Waktu kamu berjalan memakai sepatu yang begitu besar atau begitu kecil, kamu akan rasakan tidak nyaman di bagian spesifik di kakimu. Itu yang diberi nama blister. Blister ialah keadaan lecet pada kaki karena sepatu baru atau sepatu yang kekecilan. Kondisi kulit yang melepuh dibagian kaki ini jadi masalah yang paling menyakitkan waktu kita memakai sepatu yang kurang tepat.
Nah, keadaan kulit yang seperti ini dapat membuat kulit yang tidak nyaman dan tentunya akan membuat kamu memerlukan banyak plester untuk kakimu. Yok, kenali selanjutnya mengenai pemicu, jalan keluar, dan langkah menahan lecet secara habis supaya kamu dapat dengan nyaman memakai sepatu fancy kamu kapan saja dan di mana saja tanpa blisters. Baca secara lengkap.
Pemicu Cedera Lecet (Blisters)
Blisters atau kulit yang melepuh umumnya berasal dari gesekan terus-terusan di antara kulit dan benda yang kasar dan dapat berlangsung dibagian badan mana saja. Yakin atau mungkin tidak, blisters ini sesungguhnya baik untukmu, ladies! Karena, beberapa pakar menjelaskan jika blisters adalah satu bentuk self defense yang dikerjakan kulitmu supaya tidak alami cedera yang lebih serius serta lebih berasa sakit tentu saja. Self defense ini berbentuk dikeluarkannya satu cairan untuk penuhi ruangan yang sering tergores itu sampai membuat satu bantalan berisi cairan yang umum kita sebutkan dengan kulit yang melepuh. Anda dapat dengan mudah menemukan sepatu safety berkualitas dengan bahan dan harga terjangkau di tempat jual sepatu safety .
Langkah Menangani Cedera Lecet
Cedera lecet dibagian belakang dan samping mata kaki memang jadi hal yang paling menganiaya waktu kamu merencanakan lakukan aktivitas yang memerlukan banyak jalan kaki. Untuk menangani cedera lecet, beberapa pakar merekomendasikan untuk mengimplementasikan lip balm pada blisters. Lip balm dapat kurangi risiko gesekan yang mengakibatkan blister makin perih, bahkan juga sampai pecah dan keluarkan cairan lekat. Tetapi ingat, bila memakai lip balm, kamu harus pilih produk yang natural serta sedapat mungkin jauhi produk yang memiliki kandungan warna sebab akan berefek memunculkan iritasi pada kulitmu. Langkah ke-2 dengan selalu bawa kasa steril (semacam plester yang dibuat dari kain halus) di sakumu bila kamu berencana untuk lakukan aktivitas yang memerlukan banyak gerak.
Bila kamu tidak bawa lip balm atau kasa steril dan betul-betul tidak kuat meredam perih, berhenti sajalah sesaat untuk memakai apa saja yang berada di sekitarmu, seperti tissue, kapas, atau apa saja yang halus yang dapat kurangi gesekan di bagian yang ada cedera lecet.
Bila kamu baru mengetahuinya cedera lecet ketika telah pada keadaan pecah dan keluarkan cairan lekat dengan perih yang tidak tertahan, kamu dianjurkan untuk membersihkan kakimu dengan memakai sabun secara halus dan berhati-hati. Kemudian, persiapkan baskom berisi air hangat dan masukan 5 sdm garam dapur ke dalamnya. Rendam kakimu ke dalam baskom itu sepanjang 15 menit. Angkat kakimu dan keringkan dengan memakai handuk halus, lalu semprotkan cairan anti bakteri atau alkohol. Cara paling akhir dengan membalutnya memakai perban atau kasa steril. Langkah ini akan menyakitkan, tetapi benar-benar efisien untuk menangani cedera lecet kamu.
Menahan Cedera Lecet
Sesungguhnya blisters dapat dihindari dengan beberapa cara simpel, misalnya:
- Tidak boleh memakai sepatu baru waktu kamu merencanakan beraktivitas yang berat.
- Bila kamu paham.kamu mengerti jika sepatumu tidak cocok ukuran tetapi benar-benar pengin menggunakannya, yakinkan kamu bawa flat shoes kesayanganmu selaku tukar di saat yang memungkinkannya.
- Bila kamu benar-benar pengin memakai heels yang berefek memunculkan blisters, janganlah lupa untuk memakai kaus kaki tipis atau stoking untuk kurangi pergeseran kulit dan sepatumu.
- Tentukan sepatu dengan bahan yang nyaman digunakan dan ukuran yang cocok.
Nah, itu pemicu, jalan keluar, dan langkah menahan blister yang dapat kamu coba supaya harimu lepas dari rasa perih karena blisters. Mudah-mudahan berguna.
Komentar
Posting Komentar